пока никто не оценил
Лямки для тяги – важный аксессуар для силовых тренировок. Лямки снижают нагрузку на мышцы предплечья – это обеспечивает крепкий захват грифа, кисть меньше устаёт и упражнение можно выполнять дольше, что способствует более длительной нагрузке на тренируемую группу мышц и, соответственно, более качественной проработке этой группы.
Лямки для тяги позволяют работать с большими весами (без ослабления хвата) в упражнениях: ста