50
1 мерная ложка
Креатина моногидрат.
Смешайте ~1 мерную ложку порошка (5 г) со 150–250 мл воды, выпейте ½ порции до и ½ порции после тренировки.
индивидуальная непереносимость компонентов продукта.АНАБОЛИЧЕСКИЙ КРЕАТИН. Пищевая добавка. Дополнение рациона креатином рекомендуется взрослым, выполняющим упражнения высокой интенсивности. Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных упражнениях высокой интенсивности.