L-тирозин - аминокислота, которая относится к заменимым, так как вырабатывается в каждой клетке нашего тела. Тирозин необходим для построения молекул белка во всех тканях, входит в состав ферментов.
Среди его свойств - улучшение концентрации внимания, памяти и мозговой активности, также L - тирозин помогает подготовиться к физическим нагрузкам. Тирозин влияет на производство нейромедиаторов, поэтому защищает от тревоги и депрессивных состояний,